桑拿能缓解压力但需重视桑拿禁忌

永恒国度 · 发表于 2016-5-11 13:55:52

　桑拿是一种缓解人们压力非常有效的方法，和 AM 一样都是在享受中赶走压力放松心情，虽然桑拿可以缓解人们的压力，但是蒸桑拿的禁忌不重视就会伤害身体。桑拿都有哪些禁忌?
蒸桑拿浴虽然有很多优点，但量也可引起一系列全身性生理改变。高温高湿环境使心跳加快，血压一定程度的升高，而冷SHUI浸泡后又会使心跳减慢、血压下降。
　　因此，必须对室内温度、湿度和入浴时间包括冷热交换次数等都要严格掌握。初次入浴时，高温蒸气室内只能停留5分钟，然后逐步再延长在高湿蒸气室内的停留时间。由于桑拿浴对人体产生一定的影响，因此下列情况下不宜洗桑拿浴：

游客，如果您要查看本帖隐藏内容请回复

在水一方 · 发表于 2016-5-12 03:53:55

谢谢楼主，，，收藏ing

面包超人 · 发表于 2016-5-12 17:51:58

赞一个!

神秘人 · 发表于 2016-5-13 02:01:52

嘻嘻不错支持一个

阿修罗 · 发表于 2016-5-13 10:11:46

支持！！！！！！

过敏 · 发表于 2016-5-13 10:15:44

这个不错，谢谢共享

叽里咕噜 · 发表于 2016-5-13 10:19:41

求地址

小猪∵快跑 · 发表于 2016-5-13 10:39:38

必须支持。。。。。。。

神秘人 · 发表于 2016-5-13 10:59:34

感觉不错

发牢骚 · 发表于 2016-5-13 13:37:11

这个好好支持一下

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

[杂谈] 桑拿能缓解压力 但需重视桑拿禁忌

[杂谈] 桑拿能缓解压力但需重视桑拿禁忌